昨年、運動不足解消・体験と食を愉しむことなどを趣旨として社内で立ち上がった「PFワンゲル部」。
日程が合わず全く活動できぬまま年を越してしまいましたが、先日ようやく初の「山歩き」を実施しました。
といっても、全員素人。健康運動指導士の大久保豊子先生がガイド&サポートをいただける「山歩クラブ」に参加し、鳥川の山歩きを体験しました。ちなみに豊子先生には、毎週水曜夜、オフィスでストレッチ運動指導をいただいております。
今回の山歩きは、朝出発し午前中で終了するという初心者向けコース。お天気にも恵まれ、ワクワクしながら気楽なお散歩気分で参加。「鳥川ホタル学校」からスタートです。
「七曲古道」を登り七曲峠→京ケ峰→愛宕山までいき、途中、見晴らし場などから遠くに三河湾を一望できるコースをめぐりました。
